poompoom blog

poompoom.exblog.jp
ブログトップ

<   2013年 10月 ( 4 )   > この月の画像一覧


2013年 10月 30日

Try for the first time

前回のブログでもご報告致しましたが、只今、神戸マラソンへ向けてトレーニング中ですが、

いつもは10キロを走っておりましたが、

本日初めて

20キロに挑戦致しました!!

地元の方ならお分かりかと思いますが、自宅から摂津峡まででおよそ10キロでしたので、その往復を走ってみました^^

f0183868_19431494.jpg
f0183868_19434745.jpg


摂津峡まで行くと自然もいっぱいですので、空気もきれいで走っていても気持ちよかったですね◇

ただ


f0183868_19443984.jpg


足はかなり筋肉痛になりました^^;
[PR]

by sfjrpma | 2013-10-30 19:45 | 日記 | Comments(0)
2013年 10月 27日

It finally approached

こんにちわ◇

これまでご報告をきっちり行っておりませんでしたが・・・



f0183868_1329665.gif


に参加します!!

初のフルマラソンでございます◇

ということで、日々、夜な夜な地元を10キロ走っております^^;

夜中に変な恰好をして走っている小さいおっさんがいましたら、おそらく私ですので、優しく見守ってあげてください(笑)

体調はまだまだ戻っておりませんので、

f0183868_13355450.jpg


しっかり食べております!!
[PR]

by sfjrpma | 2013-10-27 13:36 | 日記 | Comments(0)
2013年 10月 18日

Physical strength structure

こんにちは◇

気温がぐっと下がって、秋らしくなって参りましたね◇

皆様も体調を崩されないようにお気を付け下さいませ。

私はと言いますと、相変わらず落ち着かない毎日ですが、体調もあまり本調子にならないので、

f0183868_13143335.jpg
f0183868_1315121.jpg


ベタに焼肉を食らっております!!

少しでもスタミナをつけておかないといけないですね^^;

そして、今日は、

f0183868_13188100.jpg


車を走らせ、大阪を越え神戸を越えさら西へ向かっております~
[PR]

by sfjrpma | 2013-10-18 13:20 | 日記 | Comments(0)
2013年 10月 07日

I was able to do it after a long absence

こんにちは◇

忙しくしていたこともあって、数か月ぶりくらいにようやく

f0183868_21503873.jpg


バスケができました!!!

オールコートで3対3はなかなかタフ練習でしたが、気持ちのいい汗がかけました^^;

普段ランニングはしていたので、体力は大丈夫でしたが、使う筋肉が違うので、筋肉痛なる雰囲気満載です

今日は暑かったですが、もう少しすると涼しくなってスポーツもしやすくなりますね◇

f0183868_21533910.jpg


夕焼けはもう秋です^^
[PR]

by sfjrpma | 2013-10-07 21:55 | 日記 | Comments(0)