人気ブログランキング | 話題のタグを見る

Exercise and dish to warm it to forge it

こんにちは◇

最近バスケも月2回位しかできなくなっているので、運動不足解消のために、少し時間を作って家の隣の河川敷で走っております!!

Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_845448.jpg



Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_8462410.jpg
Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_8465962.jpg

河川敷は広くて景色もきれいなので気持ち良く走れます◇

Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_8484247.jpg

観覧車位しか乗れないけれど、ひらぱーも見えたり

Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_8485578.jpg


途中には筋トレスペースがあるのでそこで体をいじめてやりました^^;

疲れた体を癒してもらうのと、かなり寒かったこともあり、温かい食べ物が食べたいということで

Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_851586.jpg


Exercise and dish to warm it to forge it_f0183868_8511471.jpg


牡蠣をたっぷり入れたスンドゥブを食べて、体もポカポカになりました◇

そして・・・やんわり筋肉痛^^;
by sfjrpma | 2013-02-22 08:54 | 日記 | Comments(0)